Fit auf Reisen

10 beliebte Laufrouten durch deutsche Metropolen

In der eigenen Stadt kennt man meist die besten Laufstrecken. Aber wie sieht es aus, wenn man mal in einer fremden Metropole landet? Gemeinsam mit Runtastic stellt TRAVELBOOK die besten Laufrouten der Welt vor. Heute: 10 beliebte Strecken durch deutsche Großstädte – von Nutzern erprobt.

Berlin

Ob durch den Tiergarten, den Grunewald oder mitten durch die pulsierende Stadt: Berlin bietet Sportlern viele Möglichkeiten. Bei den Läufern ist eine 7 Kilometer lange Route besonders beliebt, die durchschnittlich 40 Minuten durch einer der schönsten Ecken der Hauptstadt führt. So läuft man entlang der Spree auf der Stralauer Halbinsel, am Verkehrsknotenpunkt Ostkreuz vorbei, und passiert die belebte Boxhagener Straße.

Foto: Google

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Dresden

Eine schöne Route durch Sachsens Landeshauptstadt Dresden verläuft durch die Südvorstadt-Ost. Knapp 5 Kilometer läuft man durch den Großen Garten über die Tiergarten-Straße am Palaisteich vorbei, entlang der Hauptallee Richtung Lennéstraße. Um die 360 Kilokalorien verbrannten die App-Nutzer hier durchschnittlich und brauchten für die Strecke  circa 34 Minuten.

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Düsseldorf

Wer in Düsseldorf noch die passende Laufroute für sein tägliches Workout sucht, kann sich an diese Strecke halten: 5,6 Kilometer geht es einmal um den Unterbacher See. Durchschnittlich 43 Minuten brauchten die Runtastic-Nutzer für diese Strecke. Der beliebteste Tag für diese Route ist der Sonntag.

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Frankfurt

9,75 Kilometer lang ist die „Große Niddarunde“ in Frankfurt, die um den Niddapark führt. Eine schöne, grüne Strecke, die sowohl in puncto Länge als auch Beschaffenheit jeden anspricht, der über das Anfängerstadium hinaus ist. Beliebtester Tag: Freitag.

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Hamburg

Knapp 7 Kilometer verläuft die beliebte Strecke durch den Altonaer Volkspark. Dabei passiert man sowohl die Trabrennbahn als auch die Imtech-Arena des Bundesligisten HSV sowie die O2 World. Über 500 Kilokalorien verbrennt man auf dieser sehenswürdigen Route.

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Hannover

In der Hauptstadt des Landes Niedersachsen ist eine Runde um den Maschsee ein beliebtes Workout bei Läufern. Die etwa 6 Kilometer lange Strecke ist auch bei sonnigem Wetter gut zu laufen, da die vielen Bäume Schatten spenden. Auch spät abends kann man die gut beleuchtete Route nutzen.

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Köln

Eine beliebte Strecke in der bevölkerungsreichsten Stadt des Bundeslandes Nordrhein-Westfalen führt etwa 7,8 Kilometer am Decksteiner Weiher entlang und über von Bäumen gesäumte Wege. Durchschnittlich 570 Kilokalorien verbrennt man bei dieser schönen Strecke.

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Leipzig

Knapp 5 Kilometer führt die beliebte Leipziger Route entlang des Elsterflussbetts durch den Stadtteil Schleußig, am Rande des Clara-Zetkin-Parks. Dabei überquert man die Sachsenbrücke. Bei der meist gerade verlaufenden Laufroute ist man durchschnittlich 42 Minuten unterwegs und verbrennt etwa 425 Kilokalorien.

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Nürnberg

Neben dem vielfältigen Kulturprogramm und dem weltberühmten Christkindlesmarkt hat Nürnberg auch begeisterten Läufern viel zu bieten: Eine beliebte Strecke östlich der Altstadt führt etwa 6,8 Kilometer um den Wöhrder See. Durchschnittlich 588 Kilokalorien wird man dabei los.

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Stuttgart

Auch in der Schwaben-Metropole in Baden-Württemberg finden sich natürlich schöne Laufwege. Runtastic-Nutzer bevorzugen eine Route entlang der bewaldeten Wege, vorbei am Stadion der Stuttgarter Kickers, durch die Waldau im Stuttgarter Stadtteil Degerloch. Im Durchschnitt brauchen die Läufer für die 6,2 Kilometer lange Strecke 37 Minuten und verbrennen dabei etwas mehr als 400 Kilokalorien.

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Mit den Fitness-Apps von Runtastic können Sportler ihre Aktivitäten dokumentieren und mit anderen teilen. Hier erfahren Sie mehr über Runtastic.

Die Runtastic-App im iTunes-Store.

Lesen Sie auch bei TRAVELBOOK BlogStars: „Fit auf Reisen – Ausrüstung, die in jedes Gepäck passt“

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