23. April 2026, 12:19 Uhr | Lesezeit: 2 Minuten
Sind Sie schon mal Langstrecke geflogen? Wenn Sie nicht gerade in der First oder Business Class untergekommen sind, wird der Flug nicht ganz so komfortabel gewesen sein. Nach dem langen Sitzen fühlt man sich steif und ungelenkig. Einige Airlines haben sich dagegen etwas überlegt – und das scheint auf Begeisterung zu stoßen.
In den sozialen Medien häufen sich gerade Videos aus Flugzeugen. Sie wurden offenbar nach oder kurz vor der Landung aufgenommen. Zu sehen sind aber nicht etwa klatschende Passagiere oder der typische Aufreger, Menschen, die trotz Anschnallzeichen schon aufspringen. Die Fluggäste sitzen weiterhin, recken aber ihre Arme in die Luft. Was dahintersteckt? Etwas, das wir uns alle unbedingt abschauen sollten!
Gemeinsam strecken
Die Videos zeigen, wie sich Passagiere nach einem langen Flug dehnen und strecken. Sie werden angeleitet von einem Video, das auf den Bildschirmen abgespielt wird – und heben dann im Kollektiv die Arme oder drehen sich zur Seite.
Was für Europäer vielleicht etwas ungewohnt klingt, ist gerade bei asiatischen Airlines nach langen Flügen gang und gäbe. Häufig wird nach einem Langstreckenflug ein Video gemeinsam für alle abgespielt, sodass jeder mitmachen kann. Die Flugbegleiter leiten dabei gerne auch mal die Passagiere an bzw. werden im Video dazu animiert, mitzumachen.
Auch westliche Airlines verfügen über solche Videos. Allerdings sind diese meist eher eine Option für die Passagiere und im Entertainment-Programm zu finden. Die Übungen werden eher als Gesundheitstipp empfohlen und nicht als gemeinsames Event am Ende des Fluges ausgeübt.
Keine Neuheit
Neu sind Videos dieser Art in Flugzeugen allerdings nicht. Schon vor mehr als zehn Jahren führte Qantas als eine der ersten großen Airlines etwas Derartiges ein. Passagieren werden dabei in einem etwa vierminütigen Video verschiedene Übungen gezeigt, um bestimmte Muskelgruppen zu dehnen, die durch langes Sitzen versteifen können.
Und Qantas geht auch jetzt wieder als erste Airline neue Wege in Hinblick auf Wohlbefinden und Gesundheit an Bord. Denn ab dem kommenden Jahr führt die australische Fluggesellschaft sogenannte „Wellbeing Zones“ ein. Was genau dahintersteckt, erfahren Sie in diesem Artikel.
Warum gerade jetzt auf Instagram und Co. immer wieder Videos davon gezeigt werden? Vermutlich, weil alle Passagiere mitmachen und sich gemeinsam im Flieger dehnen. Das sorgt bei denjenigen, die das noch nie so erlebt haben, für Aufmerksamkeit – und mit Sicherheit auch für Nachahmer.