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Die besten Tipps für einen Urlaub auf Rügen

Sellin Rügen
Das Ostseebad Sellin auf der Insel Rügen ist einer von vielen Orten, die sich für einen Ausflug eignen Foto: Getty Images
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Sarah Bachmann
Volontärin

5. August 2025, 10:50 Uhr | Lesezeit: 8 Minuten

Die Insel Rügen hat so einiges zu bieten: verträumte Städte, weiße Sandstrände und natürlich die berühmten Kreidefelsen. Neben den bekannten Touristenattraktionen gibt es jedoch viele weitere Orte, die einen Urlaub auf Rügen unvergesslich machen. TRAVELBOOK gibt Tipps, was Sie auf der Ostseeinsel auf keinen Fall verpassen sollten.

Wer Urlaub auf Rügen plant, hat viele Möglichkeiten. Die Insel bietet eine große Auswahl an Ferienorten, einige direkt am feinen Sandstrand, andere etwas ruhiger im Inselinneren gelegen. Überall gibt es schöne Strände, Wege zum Spazieren und etliche Ausflugsziele.

Die bekanntesten Seebäder, die vor allem durch ihre Bäderarchitektur auffallen, sind Binz, Sellin, Sassnitz und Baabe. Auch Bergen und Putbus im Landesinneren lohnen sich für einen Besuch, ebenso wie kleinere Hafenorte wie Lauterbach, Breege und Wiek. Aber das ist noch lange nicht alles, was Sie auf der Insel Rügen erleben können.

Die beste Reisezeit für Rügen

Das Wetter auf Rügen ist berühmt: Schließlich scheint die Sonne in kaum einer anderen Gegend in Deutschland öfter als auf der Ostseeinsel. Im Durchschnitt kann man mit über 1800 Sonnenstunden im Jahr rechnen.

Auf Rügen herrscht das gemäßigte Reizklima, das die Atemwege befreit und das Immunsystem stärkt. Es entsteht durch die Luftfeuchtigkeit, den hohen Salzgehalt der Luft und stetige Winde. Meist setzt der Seewind am späten Vormittag ein und lässt am Nachmittag oder gegen Abend wieder nach. Das ist im Hochsommer besonders angenehm, denn dadurch wird es mittags und nachmittags nie unerträglich heiß.

Für Wandertouren eignen sich Frühjahr, Sommer und Herbst am besten – und weil die Temperaturen im Herbst meist noch sehr mild sind – bis zu 25 Grad sind selbst Anfang Oktober nicht selten – ist er die liebste Wanderzeit. Aber auch der Winter hat seine Reize und eignet sich perfekt, um sich nach langen Strandspaziergängen beim Wellness wieder aufzuwärmen.

Anreise nach Rügen

Rügen erreicht man mit dem Auto von Stralsund aus über die Rügenbrücke oder den Rügendamm. Von dort aus geht es auf einer gut ausgebauten Bundesstraße weiter. Über den Rügendamm fährt auch die Bahn auf die Insel, mehrere ICs und ICEs fahren bis zum Ostseebad Binz durch.

Den einzigen weiteren Zugang nach Rügen bildet die Glewitzer Fähre, die bei Stahlbrode nach Glewitz übersetzt. Spannend für alle, die Rügen wirklich als Insel wahrnehmen möchten.

Sehr beliebt, aber vielleicht nicht jedermans Sache: Binz auf Rügen
Sehr beliebt, aber vielleicht nicht jedermans Sache: Binz auf Rügen Foto: Getty Images

Die schönsten Strände auf Rügen

Rund 60 Kilometer Strand umgeben die Insel Rügen. Wer den für sich perfekten Strand sucht, sollte wissen, welche Art von Urlaubstyp er ist – denn es gibt Strände für jeden Geschmack und Urlaubstypen. So gibt es neben (bewachten) Familienstränden auch FKK-Strände, Hundestrände und Strände für Sportfans. Der Tourismusverband Rügen e.V. hat eine Übersicht über alle Strände auf der offiziellen Website zusammengestellt. Die familienfreundlichsten Strände finden sich dabei in den folgenden Orten:

  • Strand Lobbe bis Thiessow
  • Ostseebad Binz
  • Ostseebad Sellin
  • Ostseebad Baabe
  • Die Schwabe

Auch interessant: Mehr als nur Hafenstadt – die besten Tipps für Sassnitz auf Rügen

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Die 7 besten Ausflugstipps für Rügen

Die berühmten Kreidefelsen auf Rügen am Kap Arkona sollte man natürlich unbedingt gesehen haben, doch neben Bootstouren, Spaziergängen am Strand und kleinen Boutiquen gibt es noch mehr Ausflugsziele, die bei einem Besuch auf Rügen keinen Fall fehlen dürfen.

Berge erkunden

„Berge“ auf Rügen? Das klingt erst einmal weit hergeholt, denn die Zickerschen Berge im Südosten der Insel sind eigentlich sanfte Hügel, von denen der höchste gerade einmal 66 Meter misst. Und trotzdem lohnt sich der Aufstieg: Die Landschaft erinnert mit ihren weiten Wiesen und Schafherden fast ein wenig ans Auenland aus dem „Herr der Ringe“: ruhig, grün und überraschend leer. Der Zicker-Berge-Rundweg zählt zu den schönsten Wanderstrecken entlang der Ostseeküste. Wer Ruhe, Natur und weite Ausblicke sucht, ist hier richtig. Ein guter Grund, den Südosten der Insel zu erkunden, genauer gesagt die Halbinsel Mönchgut, die bis heute als echter Geheimtipp gilt.

Zickerschen Berge, Rügen
Eine Wanderung durch die Zickerschen Berge ist ein echtes Naturlerlebnis Foto: Cornelia Jeske

Anreise: Mit Bus oder Auto bis Gager, hinter der Kurverwaltung beginnt der Rundweg.

Über den Rügenmarkt schlendern

Rügenmarkt Thiessow
Der Rügenmarkt in Thiessow findet zweimal wöchentlich statt Foto: picture alliance / dpa-Zentralbild

Ob frischer Fisch, Gebäck oder Handwerkskunst, auf dem Rügenmarkt in Thiessow lässt sich ein entspannter Vormittag verbringen. Zweimal pro Woche, immer dienstags und donnerstags, verwandelt sich der Hafen des Ortes in einen bunten Marktplatz. An den zahlreichen Ständen gibt es regionale Lebensmittel, Schmuck, Kleidung und handgemachte Produkte zu entdecken. Wer danach noch weiterziehen möchte, erreicht in nur 15 bis 20 Minuten zu Fuß oder mit dem Rad den Thiessower Haken, den südlichsten Punkt Rügens. Dort warten die Ostsee und ein ruhiger Blick aufs Meer.

Auf Reise mit dem Rasenden Roland

Eine Portion Eisenbahnromantik gibt es bei einer Fahrt mit dem wohl bekanntesten Verkehrsmittel der Insel Rügen: dem Rasenden Roland. Die historische Schmalspurbahn, die im Jahr 1895 erstmals in Betrieb ging, fährt im Sommer in etwa einer Stunde vom kleinen Ort Lauterbach Mole über Putbus, Binz, Granitz, Sellin und Baabe bis nach Göhren. Die Strecke führt vorbei an leuchtenden Rapsfeldern, durch Wälder und entlang typisch norddeutscher Landschaft. Ob in offenen oder geschlossenen Waggons, eine Fahrt mit den alten Dampflokomotiven ist ein echtes Highlight.

Tipp: Wer draußen sitzen will, sollte lieber nicht in Weiß einsteigen. Durch die Steinkohle, mit der die Bahn betrieben wird, landen feine Partikel gern mal auch auf den Fahrgästen.

Rasender Roland Rügen
Die Dampflokomotiven des Rasenden Rolands ziehen bei jeder Fahrt unzählige Blicke auf sich Foto: picture alliance / imageBROKER

Den Baumwipfelpfad erkunden

Wer die Insel Rügen einmal von oben sehen möchte und keine Höhenangst hat, kann sich auf den Baumwipfelpfad in Prora wagen. Mehrere Meter über dem Boden führt der Weg durch die Baumkronen des Waldes, mit freiem Blick nach rechts und links. Herzstück ist der spiralförmig gebaute Aussichtsturm, der sich rund um eine alte Rotbuche nach oben windet. Von der Plattform ganz oben, dem 40 Meter hohen „Adlerhorst“, reicht der Blick weit über die Landschaft. So lassen sich von hier aus sogar der Kirchturm von Stralsund, die Kreideküste bei Sassnitz und sogar die Pfeiler der Rügenbrücke erkennen.

Baumwipfelpfad auf der Insel Rügen
Wahnsinnsaussichten bieten sich von ganz oben: der Aussichtsturm bei Prora Foto: dpa Picture Alliance

Auspowern im Wald

Trailrunning bedeutet Laufen abseits befestigter Wege. Über unebenen Boden, durch Wälder und über Wiesen. Auf Rügen bietet sich dafür besonders die Granitz an: Das waldreiche Hügelland zwischen Binz und Sellin fordert Ausdauer, Kraft und Konzentration. Wer hier unterwegs ist, kann nebenbei immer wieder den Blick aufs Meer oder auf die Steilküste genießen – sollte aber trotzdem auf den Weg achten. Die Wurzeln und Steine im Gelände sind nicht zu unterschätzen. Wer es gediegener mag, kann die rund 10 Kilometer lange Strecke zwischen den Ostseebädern auch bei einem Spaziergang erkunden. Und wer die Strecke regelmäßig läuft oder wandert, wird feststellen: Sie verändert sich ständig. Durch Regen, Wind und Jahreszeiten formen sich Wege und Sandhügel immer wieder neu, sodass kein Jahr wie das andere ist.

Auch interessant: Die 5 schönsten Strände Deutschlands

Waldlauf in Granitz
Für Sportliche eignet sich ein Waldlauf in Granitz unbedingt Foto: Cornelia Jeske

Rügen auf der Karte

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Sarah Bachmann
Volontärin

Flexibel auch ohne Auto

Schon in meiner Kindheit habe ich mit meiner Familie regelmäßig Urlaub auf Rügen gemacht. Auch heute fahre ich immer noch gern auf die Insel. Ob zum Wandern und Durchatmen in den Wäldern oder zum Abschalten am Strand – besonders im Spätsommer und Herbst lässt sich die Zeit dort besonders gut genießen. Mein Tipp: Die Anreise mit dem Zug ist unkomplizierter, als viele denken. Mit der Bahn geht es bis nach Binz und von dort weiter mit dem Rasenden Roland in eines der Seebäder wie Baabe oder Sellin. Auch vor Ort ist man flexibel unterwegs, denn mit der Kurkarte lassen sich die Bäderbahn, einige Ortsbusse und sogar Teile des Schiffsverkehrs der Weißen Flotte kostenlos nutzen.

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